‘En-dags juicefaste

Jeg har juice-fastet 24 timer og har god erfaring med blandingen: saft av eple, agurk og selleri. Oppskriften er hentet fra Anthony William, og hans bøker og blogg. I følge han skal det rense kroppen effektivt. Har nå hatt 12 slike dager med 7-14 dagers mellomrom. Har også gjort andre tiltak som avlaster kroppen (kuttet melkeprodukter, egg og gluten). Mener selv jeg har hatt god effekt på både ledd- og muskelsmerter samt den generelle almentilstanden. Så jeg fortsetter!